お口の中を綺麗にしましょう！
2020年11月18日
北海道で以前にも増してコロナ感染者が増えており、皆さん不安な日々をお過ごしかと思います。
これからもっと寒くなり湿度も下がり、よりウイルスの感染症が流行しやすくなりますね。
予防対策として
・手洗い、うがいをする。
・室内の換気や加湿をする。
・栄養バランスの良い食事と睡眠をとる。
・マスクをする。
・密集、密接、密室を避ける。
等がよく言われる予防法でしょうか。
その他にもお口中を清潔にする事は歯周病や虫歯予防だけでなく感染症予防にとっても大切な事の一つとも言われております。
お口の中を不潔にしておくと…
・お口の中にいる細菌が出すタンパク分解酵素はウイルスが感染する事を促進させ、より感染症になりやすくなります。
・飲食した物を飲み込むと一緒に細菌も腸内に入り込むことにより腸内細菌のバランスが崩れ、免疫力低下に繋がります。
・高齢の方はのどが衰えることにより細菌が食べ物や飲み物と一緒に肺に入る事があり、こういった誤嚥により誤嚥性肺炎になりやすくなります。
なので、皆さんも普段の歯磨きを丁寧にしたり、定期的な歯科医院でのお口のクリーニングにも心がけて健康的に過ごせるよう気をつけていただければと思います。(^^)