くいしばり
2022年2月3日
何もしていない時、歯と歯は接触していませんか？
通常、歯と歯は食事の時や会話の時等の瞬間的な時ぐらいしか接触しないのが正常です。
また、日中だけでなく、夜寝ている間に歯ぎしりやくいしばりをしていませんか？
寝ている時に歯ぎしりやくいしばりをしている時の力の負担は100kg以上かかるといわれており、どれくらいなのかはその人によって変わります。
毎日のように歯ぎしりや食いしばりで歯や筋肉に負担がかかると身体の不調にもつながります。
症状としては
【口腔内】
・歯がすり減る/歯が欠ける
・虫歯になりやすい/歯周病の悪化
・歯がしみる
【全身】
・顎関節の痛み
・頭痛
・肩凝り
・目の疲れ
・睡眠障害
等です。
考えられる原因は不正咬合（噛み合わせが悪い）、姿勢が悪い、精神的なもの（ストレス）等さまざまです。
対応としてはマウスピースを入れたり、食いしばらないよう意識したり等、個人により異なります。
気になる方は早めのご相談をおすすめします
(^^)