舌の状態と体調
2022年8月16日
お盆休みも終わり、そろそろ夏の疲れが身体に出てくる頃かと思います。
今回は今の体調の目安になる舌の状態を書いてみたいと思います。
今は検索すれば色々とわかるご時世ですが、とても分かりやすい目安が調べて分かりましたので載せようかと思います。
舌の状態:体調
舌に歯型が付いている:内臓機能低下
舌の横が歯の形でギザギザになっている時はありませんか？そういう時は内臓が疲れているのかもしれません。
舌がヒビ割れている:貧血気味
舌の表面にヒビ割れた模様がある場合は貧血に注意。体調に出てなくても舌の状態で用心できるかもしれません。
舌が白い:胃腸が冷えてる
舌の色が白っぽい(赤みが薄い)場合は胃腸の冷えが続いてるのかもしれません。特にこの暑い季節は冷たいモノの取り過ぎや季節の野菜等は体を冷やす役目の物が多いですね。ほどほどに摂取を心がけましょう。
舌が紫色:血がドロドロサイン
舌の色が赤みというより紫がかってる(血色悪い)場合は血行が悪い可能性があるかもしれません。水分補給が足りない、食事が偏って栄養素が足りないかもしれません。
舌がこうなってるから必ずしもそうではないですが、用心の為の目安になればと思います。
体調が思わしくない場合は先ずゆっくりと身体を休める事をおすすめします。