寝る前の歯磨き
2022年10月26日
皆さん、就寝前に歯磨きはしていますか？
歯磨きは特に就寝前の歯磨きが大切だとよく言われています。
その理由として
寝ている間は唾液の分泌量が減り、乾燥してしまうためです。
唾液の役割である、お口の汚れを洗い流したり(自浄作用)細菌の活動を抑えて虫歯を防いだり(抗菌作用)と唾液の機能が低下することによって細菌を増やし、虫歯や歯周病が進行しやすくなります。
なので、寝る前はよりお口の中を清潔にする必要があります！
時間をかけて磨いたり、フロスや歯間ブラシを使用して丁寧に磨く事が大切です🦷🪥✨
また、歯を磨くのみだけでなく殺菌作用のある洗口液の併用もオススメします。
当医院では エピオスウォーター や コンクールF といった虫歯予防や歯周病予防に適した洗口液も取り扱っております。
