新しいユニットになりました！
2021年6月7日
当院のユニットが本日新しいものになりました！✨
かわいいオレンジ色になってスタッフ一同気に入っております！
皆さんにより良い治療を提供出来るように頑張ってまいります！🤗
マスクと表情筋のお話
2021年6月1日
緊急事態宣言が出る前の事ですが、
整体に行きました。
歯科衛生士は仕事中
体をねじったり、首を曲げる等の動作が多く、
首や肩のコリに悩まされるスタッフが多いです…
なのでバキバキに凝り固まった体のメンテナンスをお願いしに行きました🙋♀️
その時に教えていただいたのですが、
長時間のマスクはゴムを耳にかけるため
顎を前方に押す力が働き、咬筋に負担がかかってしまうそう。
更に最近はフェイスガードも使用して診療しているため、
頭を全周ゴムで締められていて
側頭筋が凝り固まってしまっていたそうです。
🦷咬筋とは、
歯を食いしばった時に顎の外側で硬くなる筋肉の事を指します。
頭と顎を繋いでいる筋肉です。
🦷側頭筋とは、
側頭部から顎の骨をつないでいる筋肉で、
咀嚼筋の一つでもあります。
噛むことに関与している筋肉です。
お風呂にゆっくりつかって
咬筋をほぐすマッサージ、
髪の毛をぐっとひっぱって
側頭筋を伸ばすマッサージをすると楽になるよ。と教えて下さいました😇
最近は皆さんマスクの生活が普通かと思いますが、知らないうちに顔の筋肉に負担をかけてしまっています。
また、表情筋のコリにより歯ぎしりや食いしばりがが起こってしまうケースもあります。
当院では歯ぎしり防止の為、マウスピースの作製も行っていますが、
まずは歯だけではなく
ストレッチやトレーニングなどで
全身の筋肉や張りの状態も見つめ直してあげるのも良いかもしれませんね🤗
コロナワクチン接種してきました。
2021年5月27日
1回目のコロナワクチン接種してきました。
コロナワクチンを打つ時は筋肉注射ですが、日本では皮下注射が主流の状態なので痛いのかどうか、痛みを感じやすい私は少し不安でしたが、調べると筋肉注射の方が痛みが少ないとのことでした。
打ってみると注射なので刺される瞬間はいつもの痛みがチクっとありましたが、注入中は痛みはなかったのか痛みを感じた時間は少なかったです(^^)
他のスタッフの中には全然痛くない人もいるので個人差がありますね。
注射は痛くなかったという人の方が多い感じがしますが、どうなんでしょう？？
ワクチン接種から数時間後には打った方の腕に痛みが出てきましたが、動かさなければ痛みはありませんでした。
しかし、物を取りたくて少し腕を伸ばしたり、打った方の肩を触ると筋肉痛のような痛みがあったのでワクチン接種前に些細な事でもやる事をやっておいて、本当に安静にできる状態にしておいた方が楽ですね。
2回目の接種後は最低限、特に何もしないでいられるように準備してから行ってこようと思います。
ワクチン接種後でも、まだ油断は出来ない状態ですので個人でも歯科医院においてもこれからも感染予防に努めてまいります。
緊急事態宣言
2021年5月14日
明後日の日曜日から北海道の緊急事態宣言発令が決まりました。
今回は５月いっぱいまでの予定ですね。また自粛生活の始まりです。
でもコロナウイルスワクチン接種も医療従事者から始まり、高齢者の予約開始まで進んできました。
全員の接種までまだまだ遠いですが、少しずつでも進んで落ち着いた日常が戻ってくるのを祈るばかりです。
ミライデンタルクリニックもできる限りの感染対策を行なっています。
検温や最低人数の来院など患者さんにもご協力いただいて診療が可能となっています。いつもありがとうございます。
今後も色々ご協力をお願いすると思いますが、安全な診療の為よろしくお願いいたします。
明日は母の日⸜🌷︎⸝
2021年5月8日
皆さん、こんにちは。
旭川もやっと桜の咲く季節となり、満開に咲く桜を見ては、嬉しい気分になります。
当院の側にも桜が咲いているんですよ🌸
明日は、母の日ですね。
母の日のプレゼントは、準備しましたか？
毎年プレゼントを何にするか悩むところですが、私は、母の日はお花＋実用的な物をプレゼントすると決めています。
そこで今回、オーラルケアのプレゼントはいかがかでしょうか？
オーラルケアは歯ブラシ、歯磨き粉、歯間ブラシ、うがい液、入れ歯洗浄剤入れ歯安定剤などプレゼンとしては多種多様です。
そして実用的な物なので、もらっても困らないものばかりです。
少し奮発して音波歯ブラシをプレゼントしたり、
入れ歯のお使いの方に入れ歯関連グッズなど、
「今年は実用的なものにしたよ♪」といつもとは違うプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
本日は母の日のプレゼントについてでした。
TePe歯ブラシ🪥🎀
2021年5月2日
みなさん、こんにちは😊
ゴールデンウィークはいかがお過ごしででしょうか？
本日は、当院でも取り扱っているTePe歯ブラシをご紹介します。
見た目がカラフルで雑貨屋さんなどにも置いてあるため、歯科医院以外でも見た事がある方もいらっしゃるかもしれません😃
TePeは予防歯科の先進国スウェーデンでつくられた歯ブラシで、スウェーデンではシェアの8割を占めているそうです😲✨
特徴は毛先が歯と歯茎に優しいラウンド加工で、歯茎に当たっても痛くないようになっています。歯茎が薄いと言われる日本人にもぴったりですね😄
また先端が台形で細いため、奥歯までしっかりと磨きやすい形になっています。
見た目が可愛いだけではなく、しっかりと研究されて作られた歯ブラシです🪥✨
またTePeシリーズのタフトブラシは、他のメーカーの歯ブラシとは違い毛先がドーム状になっています。
奥歯の裏側、歯と歯の間、お子さんの萌出したばかりの歯や仕上げ磨きにもお勧めです❣️
自分に合った歯ブラシが分からない という方は、衛生士までご相談ください☺️
当院は５日までお休みをいただいています。
６日より通常診療を行なっています🦷
歯の着色(ステイン)について
2021年4月26日
先日、歯の着色を取るために当院に訪れたシニア世代の女性の患者さんがいらっしゃいました。
クリーニングを終えてキレイな歯になった後に「お茶やコーヒーが好きなのですぐ着色してしまうのよね」とおっしゃっていました。お茶の種類を伺うとゴボウ茶とのこと。
以前に歯石取りで来られた患者さんは黒豆茶を飲まれて着色に困ってたことを思い出しました。
そこで着色しやすい飲み物などの原因や日頃気をつけた方が良いことをご紹介したいと思います。
・歯の着色(ステイン)の原因は？
歯の周りにはペリクル(唾液の成分)という膜があり歯を保護する一方、色素を吸着する性質があります。
お茶類に多く含まれるタンニン、赤ワインなどに含まれるポリフエノール、タバコのヤニなどがペリクルと結びついてしまうと着色します。
・着色しやすい飲食物はどんなもの？
紅茶、ウーロン茶、緑茶🍵などのお茶類(健康茶も)←ペットボトルのものより茶葉から淹れたり煮出したりしたものの方が着色しやすいです。
赤ワイン🍷、コーヒー☕️、カレー、チョコレート、タバコなど。
・着色を防ぐためには？
着色(ステイン)の付きやすいものを摂る時には口にする前後にお水を飲んだり、食後にキシリトールガムを噛んで唾液を出すようにする事も効果的です。
着色汚れを落とす効果があり歯の面に優しい歯磨剤で丁寧に磨きましょう。
定期的に歯科医院での歯の表面を磨くPMTC(クリーニング)をおすすめします。
・着色が付いてしまったら‥
毎日の歯磨きを頑張っても着色を防ぐこと、落とすことには限界があります。歯の表面が歯石や歯垢でザラザラしているとその上に着色しやすい状態になってしまいます。
歯のキメを整え着色しにくい強い歯にして歯周病の予防が出来るPMTC、エアフロー(ステイン除去)を受けまょう。
※タバコ以外は着色しやすい飲食物は健康に良いものばかりです。お口のお手入れを気づかいながら上手く摂り入れたいですね🌸
おすすめの入れ歯安定剤
2021年4月13日
みなさんこんにちは！
ご家族やご自身が入れ歯をお使いの方はいらっしゃいませんか？？
入れ歯が緩くてポリグリップなどをお使いの方は毎日取り除くのが大変な作業かと思います､､､
実はポリグリップの材料は残ったままになると、厚みが出てしまい噛み合わせがズレてしまうそうです。
新ファストンは使用後の除去も簡単でとても使用しやすいです！
気になった方はぜひ当院まで☀️😊
歯の治療期間
2021年3月30日
もう少しで4月になり、暖かくなり生活しやすくなってきましたね
(^^)
そろそろ歯が気になってる方や検診に行こうと思ってる方もいるかと思います。
ただ、忙しくて早く治療を終わらせたいと思っている方が多いかと思いますが、基本的に治療の回数は数回かかると思っていた方が良いです。
治療回数が4~5回必要な場合でも期間が1か月前後かかります。
痛みがないからすぐに終わるだろうと思うかもしれませんが、確認してみると大変な状態になっている場合もありますし、自分では気づかなかった虫歯があり、治療が必要な歯が数カ所あれば更に治療回数や期間がかかります。
虫歯だけでなく、歯周病の治療もすぐには終わらせることができません。
治療を少なくするためには日頃から歯磨きをきちんとしたり、定期的にお口の中を診てもらうようにするしかありません。
気になる事があれば早めに診てもらうようにし、できるだけ余裕をもって来るようにしましょう。
歯について
2021年3月14日
今年の冬はとても雪が多かったですね！
まだまだ続くかと思われた除雪もようやく春が近づき、終わりを迎えそうでホッと一安心です。
さてタイトルが大雑把ですが、意外と歯について知らないことがあると思います。
子供の歯は乳歯(にゅうし)と言いまして上下10本、大人の歯は永久歯(えいきゅうし)と言いまして親知らずを抜いて上下28本あります。
鼻の下から大体真っ直ぐ下に下ろすと正中と言う左右に分ける真ん中になります。
そこから左右三本づつがいわゆる前歯にあたります。
更に奥にある比較的大きめな歯が奥歯です。
この前歯と奥歯の役目はそれぞれ違いまして、前歯は食べ物を噛み切る役目、奥歯は噛みつぶす役目となります。
正中から三番目の歯は犬歯と言われる尖った歯がありますが、これは食べ物を噛み裂く役目ですね。
この役目は歯が健康で全部揃っていて初めて正常に機能します。
もし奥歯が虫歯で大部分が無くなったら、噛みつぶす役目は残ってる前歯になります。
でも、噛み切る役目の前歯に奥歯の役目はとても負担がかかり、ほっとくと最終的には前歯も失ってしまうかもしれません。
出来れば一生揃ったまま過ごせれば理想ですね。そのお手伝いをするのが歯科治療でもあります。
虫歯や不慮の事故等で失った歯を補う治療や残ってる歯を維持する治療。
今の歯科治療は昔と違って、色々な治療が発達してます。
痛くなってから歯科に行く。から、歯を守る為に歯科に行くというちょっとした意識を変えてみませんか？
ミライデンタルクリニックのスタッフは皆さん、優しく丁寧に教えてくれます😊
近年はコロナの影響等でご希望の予約がなかなか取れない可能性があります。
申し訳ないです事ですが、出来るだけ希望に沿うように相談させて頂きます🙇♀️